라이트사이징 뜻, 2025년 시니어들이 꿈꾸는 장벽 없는 삶 주거 모델
안녕하세요, 시니어들의 장벽 없는 삶을 위해 지속 가능한 연대와 변화를 추구하는 배리어프리 시니어라이프 기자, 목화솜입니다. 2025년 현대의 시니어들은 은퇴 후 보다 삶의 질을 높이고 존엄한 죽음을 맞이할 수 있는 주거 환경을 추구하고 있습니다. 따라서 노후의 삶을 어떻게 준비하고, 어떤 환경에서 웰다잉을 추구할 것인가는 오늘날 가장 중요한 논의 중 하나입니다. ‘웰다잉’은 남은 생을 가치 있게 보내는 것으로, 주거의 형태는 시니어들이 살아가는 마지막 여정을 장벽 없이 편안하고 독립적으로 보낼 수 있는 중요한 요소가 됩니다. 본 글에서는 시니어들의 이상적인 주거 모델로서 라이트사이징, 다운사이징, 그리고 지역 사회와의 통합적 삶을 바탕으로 주거모델과 다양한 접근 방식을 살펴보겠습니다.
라이트사이징 뜻, 시니어의 개인화된 주거 선택
은퇴 후 많은 시니어들은 주거 환경을 조정하기 위해 ‘라이트사이징(Right sizing)’과 ‘다운사이징(Down sizing)’을 고려합니다. 라이트사이징은 말 그대로 자신의 필요에 맞게 주거의 규모를 시니어 라이프 스타일에 맞도록 공간을 최적화하는 것을 의미합니다. 더 이상 불필요하게 큰 집에서 살아가는 대신, 더 작고 관리하기 쉬운 주택으로 옮기거나, 자연환경이 쾌적한 곳으로 이동하는 방식이 그 예입니다.또한, 자연과 가까운 환경이나 편리한 도시형 공간을 선택하는 것이 특징입니다. 시니어들이 자신에게 가장 적합한 공간에서 보다 행복한 삶을 누리는 것이 핵심 목표입니다.시니어들은 라이트사이징을 통해 물리적, 정신적 공간을 정리하고, 보다 의미 있는 활동에 집중할 수 있는 시간을 확보하게 됩니다. 예를 들어, 건강이 중요시되는 노년기에 시니어들은 건강 관리가 용이한 환경을 갖춘 주거지를 찾게 됩니다. 이러한 변화는 시니어들이 노후의 삶을 ‘살아가는’ 것 보다 ‘잘 살아가는’ 것을 목표로 합니다. 웰다잉을 위해 시니어들은 자신에게 맞는 환경을 찾아가며, 그 과정에서 자신이 원하는 삶의 형태를 실현할 수 있습니다. 반면, 현대의 시니어들에게 ‘다운사이징’은 반드시 집의 규모를 줄이는 것만을 의미하지 않습니다. 오히려 넓은 거실이나 더 나은 여가 환경을 위해 주거 형태를 조정하는 것인데요.넓고 비효율적인 공간에서 벗어나 관리와 유지가 쉬운 작은 집으로 옮기는 선택은, 경제적 부담을 줄이고 남은 인생을 보다 여유롭게 보내기 위한 필수 전략입니다. 많은 시니어들이 노화로 건강이 약화되고 경제적 이유로 집을 줄이며, 그로 인해 더 많은 시간과 에너지를 자신이 진정 원하는 활동에 투자하려는 경향이 나타나고 있습니다. 다운사이징은 라이트사이징의 한 형태로, 특히 경제적 부담을 줄이기 위한 전략으로써, 집의 크기를 줄이거나 교외로 이사해 생활비를 절감하려는 모습으로 나타납니다. 은퇴 후 수입이 줄어드는 상황에서 고정비용을 줄이는 일은 시니어들의 삶의 질을 유지하는 중요한 방법이 됩니다. 이 과정에서 ‘장벽없는’ 주거 환경을 마련하여 생활의 독립성을 유지하고 웰다잉을 준비하는 것이 핵심입니다. 이러한 라이트사이징과 다운사이징은 시니어들에게 경제적 여유와 더불어 물리적, 심리적 안정을 제공하여, 삶의 질을 향상시키고 보다 독립적이고 주체적인 노년기를 보낼 수 있도록 도와줍니다. 또한, 삶의 마지막까지 품위 있고 존엄한 죽음을 준비하는 데 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.
웰다잉을 위한 주거 모델, Aging in Place와 Aging in Community
현대의 시니어들이 바라는 것은 웰다잉을 꿈꾸며, 존엄성과 품위를 유지할 수 있는 삶의 마지막을 준비하는 공간을 의미하기도 합니다. 이를 실현하기 위해 ‘에이징 인 플레이스(Aging in Place)’와 ‘에이징 인 커뮤니티(Aging in Community)’라는 개념이 점점 더 주목받고 있습니다. 또한, 시니어들이 원하는 주거 모델로 Caring in Place(CIP)도 부상하고 있습니다. 에이징 인 플레이스는 시니어들이 자신이 오랜 시간 살아온 집에서 독립적이고 안전하게 노년을 보낼 수 있도록 돕는 주거 모델입니다. ‘Aging in Place(AIP)’는 시니어들이 자신의 집에서 가능한 오래도록 독립적으로 지내면서 집에서 돌봄과 지원을 받아 건강하고 안전하게 지내는 것을 목표로 합니다. 이는, 주거지에서 발생하는 물리적, 사회적 장벽을 최소화 할 수 있습니다. AIP는 시니어들이 오랜 시간 살아온 익숙한 환경에서 심리적 안정감을 느끼며, 삶의 질을 유지할 수 있도록 돕습니다. 시니어들이 집에서 필요한 지원을 받으며 독립적으로 생활할 수 있는 것은 웰다잉을 위해 중요한 부분입니다. 에이징 인 커뮤니티(Aging in Community:AIC)는 시니어들이 지역사회와의 연결을 유지하며, 활기찬 삶을 이어갈 수 있는 커뮤니티 모델입니다. 시니어들이 자신이 속한 ‘지역사회’를 기반으로 사회적 연결을 유지하며 건강하고 활기찬 삶을 이어갈 수 있도록 다양한 서비스를 제공받는 것이 중심이 되는데요. 이는 익숙한 환경에서 오래 머물면서 이웃들과 교류하며 지낼 수 있도록 지원하는 모델로, 지역 사회 내에서 시니어들이 사회적 고립감을 느끼지 않고 삶의 의미를 계속 유지할 수 있도록 돕습니다. AIC는 시니어들이 사회적 유대감을 유지하며, 지역사회의 일원으로서 활발하게 활동할 수 있도록 해줍니다. 이를 통해 시니어들은 자신이 소속된 커뮤니티에서 의미 있는 삶을 이어갈 수 있으며, 다양한 사회적 활동, 돌봄 서비스, 여가 프로그램 등이 제공되어 시니어들이 사회적 고립을 방지하고 정신적 건강을 유지할 수 있습니다. 장벽 없는 주거형태로써 ‘Caring in Place(CIP)’가 있습니다. 케어링 인플레이스는 시니어들이 자신이 익숙한 가정에서 의료 서비스와 생활 지원을 받으며 최대한 오래도록 독립적인 생활을 이어갈 수 있도록 돕는 주거 방식입니다. 가정 내에서 필요한 건강관리나 의료서비스, 생활 지원 등을 받을 수 있어, 집 안에서 편안하게 지내면서도 필요한 도움을 받을 수 있습니다. 사회적 관계를 유지할 수 있는 방식으로 중요한 의미를 지닙니다. CIP는 시니어들에게 ‘익숙한 환경’에서 필요한 도움을 받으며 생활하여, 궁극적으로 자신만의 공간에서 ‘독립성’과 ‘자율성’을 유지하면서도 필요한 돌봄을 받을 수 있게 합니다. 이러한 접근 방식은 시니어들에게 심리적 안정을 제공하고, 노년기의 삶을 더욱 안전하고 편안하게 만들어줍니다. 이렇게 Aging in Place와 Aging in Community,Caring in Place는 시니어의 웰다잉을 실현할 수 있는 중요한 주거 방식으로 오래토록 주목받고 있습니다.
자연발생적인 은퇴 커뮤니티와 최적의 주거 모델 찾기
초고령화고 고령 인구가 자연스럽게 증가한 지역사회를 기반으로 Naturally Occurring Retirement Communities(NORCs)라 불리는 자연발생적인 은퇴 커뮤니티가 형성되고 있습니다. NORCs는 시니어들이 오랫동안 거주해 온 지역사회 내에서 자연스럽게 형성된 커뮤니티로, 서로 돕고 의지하며 살아가는 주거 형태입니다. 이는 원래부터 고령자들을 위해 설계된 커뮤니티가 아니었지만, 시간이 지나며 시니어들이 많이 거주하게 된 지역입니다. 이러한 커뮤니티는 시니어들에게 익숙한 환경과 이웃과의 연결을 제공하며, 이곳에서 시니어들은 사회적 지지와 유대를 형성할 수 있습니다. NORCs는 시니어들이 오랫동안 살아온 지역사회에서 자연스럽게 나이 들어가며, 이웃들과의 관계를 유지할 수 있는 강점이 있습니다. 이는 시니어들은 살아가는 환경에서 고립되지 않고, 지역사회와의 긴밀한 연결을 유지하며, 사회적 지지망 속에서 의미 있는 삶과 존중받는 삶을 살아갈 수 있도록 도와줍니다.
또한,’에이징 인 더 라이트 플레이스(Aging in the Right Place:AIRP) 개념은 시니어들이 자신에게 가장 적합한 최적의 주거 장소에서 최대한 오랫동안 살아가는 것을 목표로 하는 모델입니다. 이는 그들의 생활 방식과 취약성에 부합하는 최적의 환경을 찾아 가능한 지속가능한 방식으로, 오랫동안 이 최적의 주거 환경에서 살 수 있도록 돕는 것을 의미합니다. 이는 시니어들이 그들의 변화하는 필요를 충족시키기 위해 주거지를 선택할 때 중요한 기준이 됩니다. AIRP는 시니어들이 자신의 신체적, 정신적 상태에 맞는 주거 환경을 선택할 수 있도록 하여, 노년기의 삶을 더욱 편안하고 안정적으로 만들어줍니다. 이를 통해 시니어들은 자신의 필요에 가장 최적되고, 개인의 니즈에 적중한 환경에서 삶을 이어가면서, 건강하고 안전한 노년기를 보낼 수 있도록 해줍니다. 이는 시니어들이 존엄성을 유지하면서 독립적인 생활을 영위할 수 있는 공간을 제공하며, 웰다잉을 위한 필수적인 조건으로 작용합니다. 라이트사이징과 연결되어, 시니어들은 자신에게 맞는 주거 환경에서 존엄성을 지키며 살아갈 수 있습니다.
시니어를 위한 장벽없는 주거 모델의 필요성과 전망
현대의 시니어들을 더이상 과거로부터 유지되어온 주거를 원하지 않습니다. 한때는 노인 주거에 대한 사회적 관심이 미미했고, 관련된 개발이나 연구도 부족했습니다. 많은 노인들이 열악한 환경을 참아내며 사는 것이 마치 덕목처럼 여겨졌던 시절이 있었습니다. 하지만 시대는 변했습니다. 기대 수명이 늘어나고, 노후의 삶이 길어지면서, 이제는 시니어들도 더 나은 삶을 꿈꾸고 있습니다. 주거 환경에 대한 관심이 높아지면서, 변화의 필요성에 대한 요구가 점점 더 분명해지고 있습니다. 이제는 시니어 주거에도 인간적인 접근과 변화가 필요하다는 데 모두가 동의하는 시점이 된 것입니다. 그들은 웰다잉과 장벽 없는 삶을 추구하며, 라이트사이징, 다운사이징, 에이징 인 플레이스, 에이징 인 커뮤니티 등 다양한 주거 모델을 통해 자신의 삶을 최적화하고자 합니다. 또한, 주거의 새로운 모델로 대학기반 은퇴공동체와 같은 대학교 연계형 CCRC(Continuing Care Retirement Community)가 제시되고 있습니다. 이는 대학의 평생교육 프로그램을 활용하여 고령 세대의 지적 욕구를 충족시키고, 은퇴자들이 자신의 전공과 경험을 살려 학생들에게 멘토링을 제공하는 등 사회적 역할을 지속적으로 수행할 수 있도록 합니다. 이러한 주거 모델은 시니어들에게 교육과 사회적 참여의 기회를 제공함으로써, 웰다잉을 위한 의미 있는 활동을 가능하게 합니다. 대학 연계형 CCRC는 시니어들이 지적 호기심을 계속 충족시키며, 세대 간 교류를 통해 사회적 역할을 지속적으로 수행할 수 있는 기회를 제공합니다. 이를 통해 시니어들은 단순히 수동적인 생활을 넘어, 적극적으로 사회에 기여하며 자신의 가치를 실현할 수 있습니다. 또한, 지역사회 연계형 은퇴 시니어 마을은 시니어들이 지역사회와 분리되지 않고 상호작용할 수 있는 환경을 제공합니다. 이는 주거 공간의 개념보다, 지역사회와 함께하는 활동 무대를 제공하여 시니어들이 경제적, 사회적으로 활동을 지속할 수 있도록 돕습니다. 이러한 모델은 시니어들의 삶의 질을 높이고, 사회적 고립을 방지하는 중요한 역할을 합니다. 지역사회 연계형 은퇴시니어 마을은 노인들이 지역사회의 일원으로서 활발히 활동하고, 이웃과의 교류를 통해 사회적 유대감을 유지할 수 있도록 합니다. 이처럼 다양한 주거 모델을 통해 시니어들은 은퇴 후에도 ‘장벽없는’ 삶을 살 수 있으며, 웰다잉을 추구하는 데 필요한 모든 조건들을 충족할 수 있습니다. 고령층의 주거 문제는 이제 주택의 크기 조정의 이슈가 아니라, 시니어들이 어떤 환경에서 누구와 함께 행복하게 살아갈지를 고민하는 문제입니다. 이를 통해 시니어들이 주체적인 삶을 살아가며, 사회적 관계를 유지하고, 의미 있는 활동을 이어갈 수 있도록 돕는 것이야말로 현대 시니어 주거 모델의 핵심이라 할 수 있습니다. 시니어들은 자신이 원하는 방식으로 주거 환경을 선택하며, 이를 통해 독립적이고 가치 있는 노년기를 보낼 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 웰다잉을 위한 이러한 주거 모델들은 시니어들이 남은 삶을 보다 풍요롭고 의미 있게 만들어줄 것입니다.